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布団入ってから寝つくまでどれぐらいかかる? [転載禁止]©2ch.net

1 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 04:57:37.10 ID:SWIUCWUt0
ワイは平均3時間ぐらい
今日は0時に布団入ったのにまだ寝つけないンゴ...

40 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:16:57.67 ID:xb9FGnIE0
布団入った直後に寝るわ
ベッド派ちがうんやな

41 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:17:16.71 ID:ZkKvLT8C0
http://xup-sp.com/kMwqNgMH8.gif

42 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:17:55.68 ID:RrZi7Tpf0
布団に入ってからスマホで2ちゃんとかやってワザワザ寝れない習慣付けなければ寝れる

43 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:17:56.13 ID:Ch7zL+KK0
>>41
いい趣味してる

44 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:18:46.13 ID:2VvcHqJh0
運動めいっぱいしてみろや

45 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:18:52.87 ID:SWIUCWUt0
>>37
ワイがもしかしたらこれが原因の可能性があるねん
ニート時代に体内時計狂いまくって就職決まる1ヶ月前から不眠になったから
不眠になってからどんな時間でも寝つけないからさらに体内時計狂ったと思う

46 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:18:55.24 ID:RaFwD2BR0
瞼じて暗闇おかっける
あぁ寝るれる〜から急にわずかな光が気になりだして寝れない
そっから苦痛が始まるンゴ
いつも寝た気しない

47 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:18:57.69 ID:1W0wl+ga0
>>39
冬になると眠れなくなるわ

48 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:19:21.64 ID:kvVujklc0
スマホ弄ってたら寝れるわけないわな
目の前でライト当てとるんやぞ

49 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:19:25.07 ID:SWIUCWUt0
>>44
一応仕事終わったあと
毎日3、40分はランニングしてるで

50 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:19:33.23 ID:1W0wl+ga0
野球観戦なくなると眠れなくなる。
疲れないからな。

51 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:19:42.65 ID:KPHg3G4j0
>>33
眠眠打破飲んで爆睡したワイと真逆やな

52 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:20:23.15 ID:SWIUCWUt0
>>47
ワイは夏の方が酷いかも
夏は一睡も出来ない日が2日に1回はあったし

53 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:21:00.72 ID:jcG7Ii4Q0
スマホ触らんようにしたら4時間が10分になったな
やっぱなんJってクソだわ

54 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:21:26.53 ID:1W0wl+ga0
>>52
冬だと動かないし、野球観戦ないから体疲れないから寝れない

55 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:22:11.86 ID:SWIUCWUt0
>>54
仕事は座り仕事
だったら確かにキツいな

56 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:22:26.81 ID:awkce0o70
電気つけて布団入ってスマホいじってると眠くなる

57 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:22:31.14 ID:SWIUCWUt0
>>54
仕事は座り仕事?
だったら確かにキツいな

58 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:23:06.62 ID:efnzlLNnM
緑茶飲み過ぎた時はマジでねられなくなるわ

59 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:23:09.59 ID:SWIUCWUt0
>>56
飯食ったあとならこれで結構ウトウトするけど15分程度で目が覚める

60 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:24:03.14 ID:SWIUCWUt0
>>58
ワイもそれでお茶大好きやったけど毎日水にしてる
とにかく自然のを待つしかないな

61 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:24:33.36 ID:SWIUCWUt0
>>58
ワイもそれでお茶大好きやったけど毎日水にしてる
とにかく自然に治るのを待つしかないな

62 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:26:18.82 ID:1W0wl+ga0
>>57
座り仕事というか自宅警備

63 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:26:45.44 ID:RrZi7Tpf0
寝ながら暇な時間に耐えられずフラフラいろんな事やりだすと寝付けない習慣ができる

64 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:26:43.58 ID:Jooova5m0
だいたいスマホ弄るから1時間

65 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:26:48.99 ID:Olt+Or7b0
>>54
野球観戦した日はぐっすり眠れるね
家から球場まで二時間かかるし移動だけで疲れるわ
試合は外野席で応援するし疲れるわ

66 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:27:55.05 ID:IavdnBYW0
若いうちに寝れないと年食った時どうなってしまうんやろ

67 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:28:46.85 ID:SWIUCWUt0
>>63
暇でも寝つくまでひたすら目瞑ってるしかないか
三時間越えた辺りから喉乾くし時間無駄にした感で涙でてくるけど

68 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:28:53.23 ID:Jooova5m0
年取ったら体力なくなってすぐ寝れるんやないの?
じじいとかすぐ寝るやん

69 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:30:05.89 ID:SWIUCWUt0
>>62
ニートの時はまじで寝れないよな
2日ぐらい徹夜しないと寝落ちしない

70 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:31:58.31 ID:ZkKvLT8C0
>>44
http://sp-uploader.com/RaMi6XKw.gif

71 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:33:42.00 ID:1W0wl+ga0
昔は5分で寝れたでワイも

72 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:34:26.63 ID:SWIUCWUt0
>>71
5分は早いけど学生の頃は15分で寝てたな

73 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:34:57.44 ID:/a9YH/30r
ワイも今日ドライバーなのに一睡もできんかったわ
死んだらすまんな同乗者

74 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:35:34.63 ID:SWIUCWUt0
>>73
うわ、悲惨やな
苦いコーヒーとかエナジードリンク飲んで頑張るんやで

75 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:35:35.49 ID:vxVNdCIU0
スマホいじるな昼寝するな疲れろや

76 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:36:13.25 ID:/a9YH/30r
>>74
サンキューやで
しこったら眠れるかと思ったけど意味なかったわ

77 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:37:35.34 ID:53j328O80
小学生の頃朝方まで寝れんかった時期あったけど基本10分もかからんな
スマホのせいで最近は1時間とかやが

78 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:40:31.86 ID:1W0wl+ga0
・疲れさせる

79 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:42:42.04 ID:YYdk/SId0
0.3秒あれば

80 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:43:44.95 ID:bahJm7vB0
5秒

81 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:45:45.71 ID:zSUAn60Q0
出会って5秒で

82 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:46:56.78 ID:HtGdQFrf0
気づくと布団被ってタブレットで映画一本見てるわ

83 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:47:05.43 ID:QxMxojaXM
ワイは最近湯船浸かってしっかり体温めてからちょっと薄めの布団とかにするとすぐ寝れるわ
ヒトって体温下がるときに眠気くるらしいしな
まあ朝寒くてすぐ起きるんやけど

84 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:47:56.33 ID:sc3cdUzz0
ワイもそれくらいかかる

85 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:48:19.90 ID:1W0wl+ga0
寒いと寝にくくない?

86 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:50:52.13 ID:QxMxojaXM
>>85
暑い方が無理やわ

87 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:52:40.00 ID:JIoMyxqgM
寝る前に暖かい味噌汁飲んでほっこりしてから寝てるわ

88 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:53:12.55 ID:1W0wl+ga0
でも暑くて翌朝起きるやん

89 :風吹けば名無し@転載禁止:2015/11/23(月) 05:53:27.96 ID:zSUAn60Q0
>>85
暑いと途中で目が覚めるわ

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